12 days of christmas

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• porque tus hábitos no tienen que desaparecer cuando tu rutina cambia, pueden adaptarse contigo.
  
  
• moverte 10–20 minutos sí hace la diferencia.
  
  
• cerrarás tu año sintiéndote fuerte, conectada contigo y presente.
  
  
• mantenerte activa no tiene que sentirse pesado.
  
  
• este reto está diseñado para acompañarte, no para presionarte.