tu punto de partida
BASICS: tus primeras
2 semanas
conoce las posturas, familiarízate con nuestras clases y empieza a entender tu cuerpo a través del movimiento.
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construye una base sólida
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muévete con seguridad
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aprende a escuchar a tu cuerpo
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disfruta el proceso
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construye una base sólida
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muévete con seguridad
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aprende a escuchar a tu cuerpo
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desarrolla confianza
¿cómo funciona?
01
entiende las bases
SEMANA 1
vamos paso a paso para conocer cada postura, sentir cómo se mueve tu cuerpo y entender cómo adaptarlo en cada situación.
02
integra el movimiento
SEMANA 2
comienzas a hacer clases de MOVE y SWEAT usando las posturas que ya practicaste, con más confianza y conciencia en tu cuerpo.
